top of page
20230426_124920.jpg

Mit einem gesunden Körper ist alles möglich

Die letzten Jahre habe ich mich darauf spezialisiert meine Kundinnen und Kunden dabei zu unterstützen schmerzfrei, beweglich und fit zu werden. Aufgrund unserer alltäglichen einseitigen Belastungen kommt es zu muskulären Dysbalancen, Rückenschmerzen und Verspannungen.  

 

Mit meinem individuellen Trainingskonzept  beseitigen wir nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursachen.  Fangen wir gemeinsam an uns wieder bewusster zu bewegen und profitiere von den unzähligen Vorteilen.

Digital composite of highlighted spine of woman with back pain at home.jpg

"Pay-what-you-want"

Für mich steht nicht nur Fitness und Gesundheit im Vordergrund, sondern auch Fairness. Probiere meine "Pay-what-you-want" Trainingseinheit und erlebe, wie flexibel und zugänglich Fitness sein kann. Du hast die Freiheit, den Preis für dein erstes Training selbst festzulegen – ganz nach deinen Möglichkeiten und deinem Wertempfinden. Beachte jedoch, dass dies ein einmaliges Angebot ist. Starte deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil und bestimme selbst, was es dir wert ist.

Meine Schwerpunkte

  • Trainingstherapie nach abgeschlossener Physiotherapie 

  • Rehabilitationstraining 

  • Funktionelles Mobility-Training 

  • Gezieltes Krafttraining zum Ausgleich von Dysbalancen 

  • Wieder fit für den Alltag und bereit für neue Herausforderungen 

  • Mehr Bewegungsfreiheit und weniger Einschränkungen 

  • Reduktion von Schmerzen und Verspannungen 

  • Gewichtskontrolle und eine gesündere Lebenseinstellung 

Deine Vorteile

Belastbarkeit

Keine Angst vor Heben und Tragen. Wieder einen zuverlässiger Körper auf den man sich verlassen kann

Schmerzfrei

Keine Schmerzen nach langem gehen, sitzen oder stehen. Wieder schmerzfrei durch den Alltag

Stabilität

Gezieltes Bewegen und eine ganzheitliche Betrachtung "Rumpf ist Trumpf"

Gesunde Haltung

Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen beseitigen -  die größte Ursache von Schmerzen und Verspannungen.

Zögere nicht und kontaktiere mich einfach

ICH – rufe dich für ein KOSTENLOSES Erstgespräch an, während dem wir prüfen, ob wir beide zusammenpassen und ich dir eine Lösung anbieten kann. Wir sprechen über deine möglichen Beschwerden, Ziele und schauen welche Terminmöglichkeiten du hast. Unabhängig von unserer Zusammenarbeit erhältst du definitiv einen Mehrwert.

Flexibility

Ruf mich an oder schreib mir auf WhatsApp

Schreib mir eine Mail

Die Trainingseinheiten mit Matthias sind stehts gut strukturiert. Das Training macht Spaß und er legt ein großes Augenmerk auf eine korrekte Ausführung.

Nina L.

Handynummer

Get in Touch

Danke für deine Nachricht

bottom of page