Dein Gesundheitscoach in Wien
Ihre Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist ein Projekt.
Hand aufs Herz: Haben Sie Zeit für stundenlange Workouts, die am Ende doch nicht gegen die Rückenschmerzen helfen?
Wahrscheinlich nicht. In meinem Hauptberuf bin ich Prozessmanager. Mein Job ist es, Verbesserungen in komplexen Abläufen zu finden und effiziente Lösungen zu bauen. Irgendwann habe ich mich gefragt: Warum wenden wir diese Logik nicht auf unseren Körper an?
Viele Menschen ab 50 trainieren "irgendwas". Ich biete Ihnen stattdessen eine klare Strategie.
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Analyse statt Raten: Wir finden Ihren körperlichen Engpass.
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Effizienz statt Zeitverschwendung: Wir nutzen hochwirksame Methoden (wie die Fitnessbänder aus meinem TV-Beitrag), die Gelenke schonen und Zeit sparen.
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Sicherheit statt Risiko: Ideal für den Wiederaufbau, auch nach Verletzungen.
Ich bin Matthias Lintz. Ich mache Sie nicht zum Bodybuilder. Ich mache Sie bereit für die besten Jahre Ihres Lebens.
Deine Vorteile auf einen Blick
Ihr Körper sollte Ihr Partner sein – kein Hindernis.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Das Aufstehen fällt schwerer, nach der Gartenarbeit meldet sich der Rücken, und der Gedanke schleicht sich ein: „Das gehört wohl einfach zum Älterwerden dazu.“
Doch das muss nicht so sein. Altern bedeutet nicht automatisch Schmerz oder Einschränkung.
Mein Vitalitätstraining bietet Ihnen einen intelligenten Weg, Ihre körperliche Freiheit zurückzugewinnen – ganz ohne schwere Gewichte, dafür mit einem Ansatz, der individuell auf Sie abgestimmt ist.
Das erreichen wir gemeinsam:
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Echte Beweglichkeit: Wir lösen alte Verspannungen und mobilisieren Ihre Gelenke. Ihr Ziel ist mein Ziel: Mühelos Treppen steigen, sich schmerzfrei bewegen und den Alltag wieder genießen.
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Funktionelle Stärke & Sicherheit: Wir bauen genau die Kraft auf, die Sie im täglichen Leben benötigen. Fühlen Sie sich wieder sicher, stabil und gewappnet für alle Aktivitäten.
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Neue Lebensqualität: Optimierte Bewegung bedeutet mehr Energie und eine aufrechte Haltung. Erleben Sie, wie sich Ihr körperliches Wohlbefinden direkt auf Ihre Lebensfreude auswirkt.
Stärke
Wieder mühelos tragen und heben. Ihr Körper wird wieder zu einem zuverlässigen Partner, auf den Sie sich verlassen können— im Alltag, beim Einkaufen oder mit den Enkeln.
Schmerzfrei
Schluss mit Schmerzen nach langem Stehen oder Sitzen. Wir lösen deine Beschwerden, damit Sie den Tag genießen können, anstatt ihn zu erdulden.
Freie Bewegung
Wir bekämpfen die Ursache von Schmerzen und Verspannungen. Gezielte Übungen lösen Ihre Blockaden, damit Sie sich wieder frei und ungehindert bewegen können.
Balance
Gezielte Übungen und eine ganzheitliche Betrachtung stärken Ihren Körper von innen heraus. Das schafft ein sicheres Fundament, auf dem Ihr gesamtes Leben aufbaut.
Kontakt
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Bereit, mit dem Training zu beginnen?
Lass Sie uns gemeinsam Ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen!