Warum ich kein typischer Fitnesstrainer bin – und warum das Ihr größter Vorteil ist.

Hallo, ich bin Matthias.

Wenn Sie einen Trainer suchen, der den ganzen Tag im Fitnessstudio lebt, Proteinshakes zählt und Selfies macht, dann muss ich Sie enttäuschen.

Hand aufs Herz: Wir haben alle wenig Zeit. Ich stehe – genau wie Sie – mitten im echten Leben. Ich bin Prozessmanager in Vollzeit. Ich kenne die langen Tage im Büro, die vollen Terminkalender und das Gefühl, wenn man abends eigentlich keine Energie mehr für Sport hat.

Viele Trainer leben im Fitnessstudio. Ich lebe im gleichen Arbeitsalltag wie Sie. Und genau deshalb ist mein Ansatz anders

Aber genau dieser Hintergrund ist meine Stärke.

Als Prozessmanager ist es mein Job, Fehlerquellen zu finden, Abläufe effizienter zu machen und Verschwendung zu eliminieren. Irgendwann habe ich mich gefragt: Warum wenden wir diese Logik nicht auf unseren Körper an?

Weil ich selbst keine zwei Stunden täglich Zeit für Sport hatte, musste ich lernen, radikal effizient zu trainieren. Ich habe mein Training nicht als "Hobby", sondern als System entwickelt:

• Die Analyse: Wir finden den exakten "Engpass" (z.B. verkürzte Hüfte durchs Sitzen oder fehlende Stabilität).
• Die Effizienz: Wir machen nur die Übungen, die wirklich nötig sind. Kein unnötiger Schnickschnack.
• Die Lösung: Ein kurzes, knackiges Programm, das in Ihren Alltag passt – und nicht umgekehrt.

Das Ergebnis ist mein Wiener Vitalitäts-Konzept: Keine Geräte-Schlachten, keine Zeitverschwendung – nur funktionelle Präzision.

📺 TV-geprüfte Qualität ("Bewusst Gesund")

Dass man mit wenig Aufwand viel erreichen kann, durfte ich auch im ORF beweisen. Im November 2025 zeigte ich in der Sendung „Bewusst Gesund“, wie man mit einfachen Mitteln (Widerstandsbändern) selbst nach einer OP wieder sicher und kraftvoll wird.

Ich bin kein "Drill-Instructor". Ich bin Ihr strategischer Partner. Mein Ziel ist nicht, dass Sie der Stärkste im Fitnessstudio werden. Mein Ziel ist, dass Sie Ihren Alltag – egal ob im Job oder mit den Enkeln – schmerzfrei und voller Energie meistern.

Mein Versprechen: Analyse statt "Pumpen"

Ich gehe an Ihren Körper heran wie an ein einzigartiges Projekt:

1. Status Quo: Wir messen, wo Sie stehen (Mobilität & Kraft).

2. Strategie: Wir nutzen intelligente Hebel (Bänder, Körpergewicht, etc.), um das Problem an der Wurzel zu packen.

3. Umsetzung: Ein Plan, der in Ihren Kalender passt – nicht umgekehrt.

Meine fachliche Basis: Ich verlasse mich nicht auf Trends, sondern auf fundierte Ausbildung:

• Staatlich geprüfter Fit-Lehrwart

• Diplom-Präventions- und Rehabilitationstrainer

• Diplom-Personal-Fitnesstrainer

Lassen Sie uns Ihre "zweite Halbzeit" zur besten machen. Egal ob Sie mit 50 voll im Berufsleben stehen oder mit 70 Ihren Ruhestand genießen wollen – ich zeige Ihnen den direkten Weg zur Vitalität

Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Leben noch heute!

Kontaktieren Sie mich, um mehr über meine Dienstleistungen zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.